Causas del dolor de espalda durante el embarazo

Los dolores de espalda son una molestia universal para las mujeres embarazadas. Además, las articulaciones sacroilíacas, donde se unen la parte baja de la espalda y las nalgas, son otra zona donde el dolor es común. Cuando está embarazada, los cambios fisiológicos ejercen presión sobre la columna vertebral, los ligamentos unidos a la columna vertebral y la pelvis y los músculos circundantes que brindan soporte y flexibilidad a la columna vertebral. Específicamente, hay tres factores que contribuyen a la incomodidad de los ligamentos:

  • La expansión de la pelvis y el abdomen y aumento de peso.
  • El estiramiento, adelgazamiento y debilitamiento de los músculos abdominales.
  • El crecimiento del bebé tira y tensiona los ligamentos que conectan las vértebras.

Durante el embarazo, su cuerpo libera la hormona relaxina, que provoca el estiramiento de los ligamentos que mantienen unidos el hueso púbico y las articulaciones sacroilíacas. Esto, más la expansión de la pelvis en preparación para el nacimiento de su bebé, hace que su marcha normal cambie a un contoneo. El movimiento de lado a lado de esta nueva forma de andar puede contribuir al dolor en las caderas y la espalda baja.

Otra fuente menos común de dolor lumbar puede estar relacionada con los discos (o almohadillas) de las vértebras. Si uno queda atrapado entre dos vértebras, puede resultar en un pinzamiento doloroso del disco o del nervio espinal. Si sufre un dolor de espalda agudo y punzante y un dolor de pierna coincidente, llame a su médico.

* Toda la información está sujeta a cambios. Las imágenes pueden contener modelos. Los resultados individuales no están garantizados y pueden variar.