Vómitos y diarrea
Las causas más comunes de vómitos y / o diarrea son infecciones virales, infecciones bacterianas, como intoxicación alimentaria o efectos secundarios de medicamentos. Algunas mujeres también pueden experimentar vómitos durante el embarazo, generalmente no acompañados de diarrea.
La complicación más grave de los vómitos y la diarrea es la deshidratación por la pérdida de líquidos o la incapacidad de retener los líquidos. Los síntomas de la deshidratación incluyen debilidad, mareos, sequedad de boca y disminución de la micción. Es posible que se necesiten líquidos por vía intravenosa si la deshidratación es grave. Las enfermedades virales suelen ser autolimitadas y se resolverán en unos pocos días, pero seguir estas sugerencias limitará el riesgo de deshidratación.
Durante el primer día de enfermedad, limite su dieta a líquidos claros. Los líquidos claros más comunes incluyen:
- water
- jugos claros (manzana, arándano, uva)
- refrescos transparentes (como 7-Up)
- Gelatina
- sopa
- tés de hierbas (sin cafeína) con azúcar o miel
Asegúrese de beber pequeñas cantidades (2-15 onzas) cada 30-XNUMX minutos.
Después de 24 horas, puede aumentar gradualmente su dieta a medida que mejore. Comience con alimentos blandos como plátanos, arroz u otros cereales cocidos, papas simples, tostadas o pan o galletas saladas, puré de manzana o frutas enlatadas, y continúe con líquidos claros.
EVITE todos los productos lácteos, frutas o jugos cítricos, alcohol, alimentos condimentados o condimentados, chocolate y vegetales que produzcan gases, es decir. repollo, coliflor, brócoli y frijoles hasta que esté completamente mejor.
Después de 24 a 48 horas de comer alimentos blandos, puede reanudar una dieta regular.
A veces, se necesitan medicamentos para las náuseas / vómitos si no puede retener líquidos claros.
Por lo general, no se necesitan medicamentos para la diarrea y pueden prolongar los síntomas, pero llame al consultorio si tiene preguntas sobre los síntomas y la necesidad de medicamentos.